treino criado especialmente para você
Você receberá um plano de treinamento planejado dentro das suas necessidades individuais, de acordo com suas condições físicas e sua rotina.
objetivo
Um plano criado para o seu objetivo em específico: redução de gordura, definição abdominal ou hipertrofia. Com foco no seu resultado.
individualidade
Você receberá um plano de treinamento planejado dentro das suas necessidades individuais, de acordo com suas condições físicas e sua rotina.
preferências
O treino levará em consideração seus gostos e preferências, criando um plano que você tenha prazer em executar!
consultoria
vip
R$350,00
por plano
Plano de treino gravado em vídeo
prescrição para academia
suporte via whatsapp exclusivo
Entrega em 10 dias úteis
Entenda como funciona a consultoria
Após o pagamento de 350 reais, VOCÊ RECEBERÁ ALGUMAS PERGUNTAS PARA QUE EU CONHEÇA MELHOR SEUS OBJETIVOS, PREFERÊNCIAS E SEU ESTADO ATUAL. O clube boa forma consiste em um acompanhamento personalizado, podendo incluir de 3 até 5 treinos (um para cada dia da semana que serão repetidos nas semanas seguintes).
Os treinos são elaborados com base na sua avaliação física, que será realizada através de fotos atuais (opcional, mas de total importância para análise postural e verificação dos principais pontos a serem trabalhados), do questionário de anamnese e de fotos e / ou vídeos do seu local de treinamento.
Você receberá sua planilha de treinamento no formato PDF, Vale ressaltar que todos os exercícios do seu treino possuem vídeos demonstrativos de acordo com as suas necessidades e academia que ira realizar os treinos. Após o pagamento vai ser adicionado a um grupo exclusivo do WhatsApp onde recebera as planilhas e os vídeos dentro de 10 dias uteis.
OBSERVAÇÃO: A CONSULTORIA NÃO É MENSAL. O TEMPO PARA TROCA DO PLANO EXCLUSIVO DEPENDE DE SUA EVOLUÇÃO E NECESSIDADE. CASO VOCÊ SIGA CORRETAMENTE O PLANO PROPOSTO, A TROCA É RECOMENDADA APÓS SEIS SEMANAS.
perguntas frequentes
Em quanto tempo o treino fica pronto?
O prazo para a entrega do seu treino é de 10 dias úteis após a confirmação do pagamento, o preenchimento do questionário de anamnese e o envio das fotos de corpo e da academia.
Inclui dieta?
Não. Não há prescrição de dietas nem suplementos.
QUAIS SAO OS TRAJES RECOMENDADOS PARA A AVALIAÇÃO?
Trajes Femininos: Biquini completo ou short de lycra acima do joelho e parte de cima do biquíni ou top. Não é possível fazer avaliação com calça, legging.
Trajes Masculinos: Sem camisa e short acima do joelho ou sunga.
As fotos devem ser tiradas de preferência em jejum e antes da prática de qualquer atividade física.
As fotos podem ser tiradas do pescoço para baixo, não havendo a necessidade de mostrar o rosto.
Este material não será divulgado, apenas será utilizado para realizar sua avaliação.
COMO VOU TIRAR AS MINHAS DÚVIDAS REFERENTES AOS TREINOS RECEBIDOS?
Junto com o programa de treinamento personalizado, você receberá o WhatsApp exclusivo para alunos da consultoria, onde falará diretamente comigo.
QUANTO TEMPO DURA A CONSULTORIA?
A Consultoria não é mensal. O tempo para a troca fica a critério do aluno, pois isso é muito individual. Depende muito do seu objetivo, da sua assiduidade. Você sentirá a necessidade de troca, seja por ter atingido o objetivo ou querer mudar o estímulo. Caso você siga corretamente o treino proposto, recomendo a troca a partir da sexta semana. Mas isso determinaremos juntos.
A consultoria não tem prazo de validade. O tempo que você permanecer com o programa de treinamento enviado, será o tempo que irei te acompanhar, auxiliando sobre o mesmo. Só quando você quiser alterar o programa, realiza-se um novo pagamento e seguimos com um novo plano, novos treinos, um novo estímulo!
ONDE POSSO REALIZAR OS MEUS TREINOS?
Os treinos são prescritos para serem realizados somente em academia de musculação, podendo ser realizada em qualquer uma de sua preferencia.
QUAIS SÃO AS FORMAS DE PAGEMENTO?
O pagamento é realizado via PIX, ted ou DOC, onde só será entregue o programa após conformação do mesmo.
CONTINUO COM ALGUMAS DÚVIDAS, COMO FAÇO PARA ESCLARECÊ-LAS ANTES DA AQUISIÇÃO?
O treinador do programa Mateus Cardozovai estar à sua disposição para responder todas as suas dúvidas. Só acessar o ícone do WhatsApp dessa página.